想要预防疑病症的发生 应该怎么做

疑病症患者总觉得自己有很多病症，一天总处在胡思乱想的状态，整天闷闷不乐，都在担心自己的身体处出现问题，觉得打针，吃药等一系列的治疗措施都不能够缓解自己的状态，疑病症患者往往对自己的健康过分担心，这样长期以往会给患者带来很大的心里负担。

1 病症的诊断必须十分慎重

原因一，疑病症是一种功能性神经症，必须对患者进行认真细致的客观检查，在排除器质性疾病基础上，才能下本病诊断，轻率下诊断，将器质性疾病误诊为功能性疾病，会延误病情。

原因二，不少患者对疑病症诊断有反感，常将疑病症与装病等同起来，导致对医生不信任，这样不利于心理治疗。

2 确诊为疑病症的患者，以心理治疗为主，结合其他综合措施，才能地促使其恢复健康，消除疑病观念。其中提高患者的认知水平、掌握对抗疑病症四大原则，是至关重的心理治疗措施：

(1)不要看有关医学卫生的书刊和其他宣教资料。这是疑病症心理治疗的重要原则。

(2)改变四处投医问病的习惯，除非确实有某种疾病，才接受必要的医学诊治。

(3)杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。无根据的担心疑虑，本身就是一种不良的心理因素，是诱发多种身心疾病的导火线。

(4)只要不是器质性疾病，对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着平和的态度。　其实单纯的疑病症的治疗和预防相对来说比较，比较难得是疑病症带来的焦虑，担心，杞人忧天的情绪，导致的后果，疑病症患者通常不相信医生，给自己带来很多心理上的折磨，严重影响疑病症患者的正常生活。