导致失眠的具体因素都是什么

导致失眠的原因多种多样，不仅包括环境因素、生理因素、心理因素这三种常见因素，除此之外还有疾病与药物副作用等因素。因此患者在针对自身找寻导致失眠的原因时，一定要综合考虑并全面检查，这样才不会漏掉任何一个因素，这对治疗和调节是非常有利的。导致失眠的具体因素有哪些?下面为大家介绍导致失眠的具体因素：

一、原发性睡眠障碍如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

二、假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。这也是导致失眠的原因之一。

三、环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也是导致失眠的原因之一。

四、生理因素：高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也是导致失眠的原因。

五、心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

六、躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

七、精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状，精神疾病也是导致失眠的原因之一。

八、药物：常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精。这类失眠称为反跳性失眠。

九、睡眠伴随症：如梦魇、夜惊症。

上述内容是导致失眠的具体因素介绍，如有问题可拨打热线电话或咨询在线医师，医师会为您做出详细解答。