运动后出现头痛怎么回事这是什么症状

如果只是单纯的运动后头痛，做其他事情后没有头晕头痛的现象的话，说明你出现了运动性头痛的症状，运动性头痛是通过体育运动引起或诱发的头痛。

运动性头痛症状表现：头痛常位于双侧，呈锐利或跳动性疼痛，从轻微疼痛发展到剧烈疼痛，常伴有脸色苍白、肢体无力、出汗过多、恶心、甚至呕吐等症状，当这些症状明显时常常被迫停止锻炼，休息后，疼痛缓解或消失。

运动后头疼一般是由于偏头痛、脑部或颈部血管扩张等引起的，主要表现为运动后立即出现局灶性神经症状，接着是持续几分钟的恶心，呕吐较少发生，然后出现严重的一侧搏动性头痛，持续几小时后逐渐缓解，可反复发作。

平时在生活中适当锻炼，不要太过度，注意合理的饮食，注意休息，不管运动多久，运动后一定要放松，不能一下子停下来，要缓慢的停下来，锻炼身体是好习惯继续保持但是要注意充分的休息，如果症状比较严重的话，建议及时就医。