抑郁症的治疗方法有哪些

我女儿近受了一点挫折，我原以为她可以克服，没想到她却出现了整日卧床、闭门独居这样的情况，生活被动、懒散、疏远亲友，人也变的闷闷不乐，我想请问医生出现这种情况我该怎么办?下面为大家介绍抑郁症的治疗方法：

一、运动疗法

运动疗法是治疗抑郁症的方法之一，锻炼后可以给人一种轻松的感觉，有助于克服抑郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。

二、食物疗法

许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响，专家建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。

上述内容是抑郁症的治疗方法介绍，希望对您有一定帮助，得了抑郁症应及早治疗。如有问题可拨打热线电话或咨询在线医师，医师会为您做出详细解答。

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